سالمندان هم نیاز به عشق و رابطه دارند؛ حقایقی کمتر شنیده‌شده

سالمندان هم نیازمند عشق و رابطه‌اند؛ حقایقی که کمتر شنیده‌اید!

اغلب افراد فکر می‌کنند سالمندان در دوران کهولت دیگر تمایلی به برقراری روابط زناشویی ندارند و صرفاً مانند خواهر و برادر کنار هم زندگی می‌کنند. اما این تصور تا چه حد درست است؟

دکتر نصیر عابدینی، روانشناس بالینی، در گفتگو با هاریکا می‌گوید: «در روانشناسی هیچ چیز به شکل صفر و یک نیست و نگاه افراد سالمند به روابط جنسی بسیار متنوع است. هرچند به دلایل مختلفی مثل بیماری‌های جسمی یا مصرف دارو، تمایلات جنسی با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما این به معنای پایان کامل فعالیت جنسی رضایت‌بخش در سالمندان نیست.»

رابطه جنسی یا رابطه عاطفی؛ هر دو مهم‌اند

زوج‌های سالمند باید به طرق مختلف روابط جنسی و عاطفی خود را حفظ و تقویت کنند. نباید به بهانه کاهش تمایل جنسی یکی از طرفین، ارتباط عاطفی و نزدیکی میان زوجین به‌کلی قطع شود. روابط جنسی رضایت‌بخش و توافقی می‌تواند زمینه‌ساز افزایش صمیمیت و نشاط در زندگی مشترک باشد. همچنین در مغز هنگام رابطه جنسی، هورمون‌هایی ترشح می‌شوند که باعث کاهش درد و تقویت پیوند عاطفی می‌گردند.

از وابستگی به دلبستگی برسید

وابستگی شدید روانی با اختلالاتی چون اضطراب، افسردگی و وسواس ارتباط نزدیک دارد که در سالمندی به دلایل متعددی مانند «آشیانه خالی»، نوسانات هورمونی و یائسگی، بیشتر دیده می‌شود. هرچه این اختلالات کمتر باشند، وابستگی نیز کاهش یافته و جای خود را به دلبستگی سالم می‌دهد. با فعالیت‌های متناسب دوران سالمندی می‌توان وابستگی ناسالم را کاهش داد و دلبستگی عمیق‌تر و مثبت‌تر را جایگزین کرد.

داروهای تقویت جنسی؛ مراقب عوارض باشید

بسیاری از مردان سالمند به دنبال داروهای تقویت قوای جنسی هستند. دکتر عابدینی هشدار می‌دهد: «استفاده از این داروها بدون تجویز و نظارت پزشک می‌تواند خطرناک باشد، چرا که بدن سالمندان قدرت سازگاری با عوارض دارویی را مانند دوران جوانی ندارد.» بهتر است این موضوع حتماً با پزشک متخصص مطرح شود و در صورت ضرورت، با احتیاط و تحت نظر انجام گیرد.

خواهر و برادر نباشید؛ رابطه جنسی فقط مقاربت نیست

با افزایش سن، بسیاری از زوج‌های سالمند تصور می‌کنند باید روابط جنسی را کنار بگذارند و فقط مثل خواهر و برادر زندگی کنند. اما دکتر عابدینی تأکید می‌کند: «رابطه جنسی تنها مقاربت نیست؛ بوسه، نوازش، لمس، ماساژ، و بیان احساسات جنسی همگی بخش‌هایی از یک رابطه عاطفی و جنسی سالم‌اند.» حفظ این نوع ارتباط‌ها به‌خصوص در سالمندی به تقویت پیوند زن و شوهر کمک می‌کند و نباید اجازه داد نقش خواهر و برادری جایگزین رابطه عاشقانه شود.