تغذیه
بهبود کبد چرب با مصرف این ماده غذایی
به گزارش هاریکا از مشرق؛ عناب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن…
این کارها مغزتان را نابود می‌کند
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، در طول روز برخی از عادت‌هایی که فکر می‌کنیم بی‌ضرر هستند را…
نجات از ۵ بیماری خطرناک با مصرف این سبزی!
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C،…
چرا باید هر روز ۲۱ عدد مویز بخوریم؟
به گزارش هاریکا، مویز از خشک شدن دانه‌های انگور سیاه به دست می‌آید و بسیار انرژی‌زا و مقوی می‌باشد.…
سه کاری که مغز را نابود می‌کنند
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، در طول روز برخی از عادت‌هایی که فکر می‌کنیم بی‌ضرر هستند را…
محافظ کبد در برابر چربی و التهاب؛ تازه بخوریم یا خشک؟
به گزارش هاریکا از مشرق؛ عناب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن…
با مصرف این ماده غذایی ویتامین D بدنتان تامین می‌شود
به گزارش هاریکا، سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری‌های عفونی به هزاران سال قبل…
این ماده غذایی سرشا از ویتامین E است
به گزارش هاریکا، بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده…
موقع گلو درد از این دمنوش بخورید
به گزارش هاریکا، نعناع دارای خواص ضد التهابی است و به رفع گرفتگی سینوس‌ها کمک می‌کند. دم‌کرده این گیاه…
۷ ماده غذایی که شما را از سکته قلبی ایمن می‌کند
به گزارش هاریکا از «وب ام دی»، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا…
