رژیم غذایی

این میوه‌ درمان تمام دردهاست و با انباشت چربی مبارزه می‌کند

این میوه‌ درمان تمام دردهاست و با انباشت چربی مبارزه می‌کند

به گزارش هاریکا، در ابتدا مستقیم به سراغ مشهورترین خاصیت گریپ فروت می‌رویم؛ امروزه مشکل بسیاری از افراد انتخاب…

مصرف ناشتای آبلیمو و سرکه سیب لاغرکننده است؟

مصرف ناشتای آبلیمو و سرکه سیب لاغرکننده است؟

به گزارش هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف آبلیمو و سرکه…

یک ادویه طلایی برای کاهش التهاب بدن و محافظت از قلب

یک ادویه طلایی برای کاهش التهاب بدن و محافظت از قلب

به گزارش هاریکا، آیا می‌دانستید زردچوبه، این ادویه طلایی، فراتر از طعم‌دهنده غذاهاست و می‌تواند بدن شما را…

بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نه؟

بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نه؟

به گزارش هاریکا، اثر آب روی هضم به نحوه مصرف آن بستگی دارد: بهبود هضم: نوشیدن مقدار متعادل…

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از سنگ کلیه

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از سنگ کلیه

به گزارش هاریکا، سنگ‌کلیه به دلیل رسوب نمک و مواد معدنی در کلیه ایجاد می شود. بررسی‌ها بیانگر این است که شیوع…

منیزیم چه فوایدی برای سلامت دارد؟

بهبود سلامت استخوان با این ماده غذایی

به گزارش هاریکا، «منیزیم» یک ماده معدنی اساسی است، که به طور طبیعی در انواع غذاها مانند آجیل، حبوبات،…

مصرف زیاد خرما چه عوارضی دارد؟

مصرف زیاد خرما چه عوارضی دارد؟

به گزارش هاریکا، خرما که از دیرباز در سفره‌های ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته، نه‌تنها یک ماده غذایی مقوی است، بلکه سرشار…

استفاده از آمپول‌های تزریقی برای لاغری؛ آری یا خیر؟

استفاده از آمپول‌های تزریقی برای لاغری؛ آری یا خیر؟

به گزارش هاریکا، بنابر اعلام وزارت بهداشت، امروزه درمان با آمپول‌های تزریقی حاوی آگونیستهای گیرنده GLP-۱، بصورت تکی و…

توصیه های طلایی به بیماران دیابتی و کودکان در تابستان/ میوه را به این روش مصرف کنید/ چاقی در کودکان را جدی بگیرید

توصیه های طلایی به بیماران دیابتی و کودکان در تابستان/ میوه را به این روش مصرف کنید/ چاقی در کودکان را جدی بگیرید

به گزارش هاریکا، سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه در گفتگو با مهر درباره تغذیه مناسب بیماران دیابتی و کودکان در…

آیا رژیم گیاهخواری برای بهبود کبد چرب مناسب است؟

آیا رژیم گیاهخواری برای بهبود کبد چرب مناسب است؟

فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با هاریکا می‌گوید: بیماری کبد…