سلامتی بدن

در روز چند لیتر آب باید بخوریم؟

در روز چند لیتر آب باید بخوریم؟

به گزارش هاریکا، تأمین آب مورد نیاز بدن یکی از مهم‌ترین مسائل مرتبط با حوزه سلامت در فصل گرماست.…

پایان یک باور غلط درباره خوردن جگر

پایان یک باور غلط درباره خوردن جگر

به گزارش هاریکا از هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر…

خواص شگفت انگیز خیار برای سلامت بدن

خواص شگفت انگیز خیار برای سلامت بدن

به گزارش هاریکا، در میان میوه‌ها و سبزیجاتی که روزانه مصرف می‌شوند، خیار جایگاه ویژه‌ای به‌عنوان یک خوراکی سالم،…

ببینید| وسواس فشار خون چیست؟

ببینید| وسواس فشار خون چیست؟

پونه شیرازی:در سال‌های اخیر، تعداد افرادی که هر چند ساعت یا هر روز فشارشان را اندازه می‌گیرند، بیشتر…

محبوب‌ترین دانه برای خنک کردن بدن در گرما

محبوب‌ترین دانه برای خنک کردن بدن در گرما

به گزارش هاریکا، تخم شربتی که تحت عنوان ریحان شیرین نیز شناخته می‌شود، یک گیاه از خانواده نعنائیان است.…

تقویت سیستم ایمنی بدن با یک روش ساده

تقویت سیستم ایمنی بدن با یک روش ساده

به گزارش هاریکا، مطالعه‌ای تازه از محققان دانشگاه آوکلند نیوزیلند نشان می‌دهد که نور روز نقش مهمی در افزایش…

داروی طبیعی برای حفظ جوانی پوست

داروی طبیعی برای حفظ جوانی پوست

به گزارش هاریکا، پیازچه که به عنوان یکی از اجزای اصلی سبزی‌خوردن و چاشنی بسیاری از غذاها شناخته می‌شود،…

مصرف زیاد خرما چه عوارضی دارد؟

مصرف زیاد خرما چه عوارضی دارد؟

به گزارش هاریکا، خرما که از دیرباز در سفره‌های ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته، نه‌تنها یک ماده غذایی مقوی است، بلکه سرشار…

آیا مصرف ملون برای سلامتی مضر است؟

آیا مصرف ملون برای سلامتی مضر است؟

به گزارش هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف…

مصرف چای یا شیرچای بعد از غذا؛ مفید است یا مضر؟/ این عادت و باور غلط را سریعتر کنار بگذارید

مصرف چای یا شیرچای بعد از غذا؛ مفید است یا مضر؟/ این عادت و باور غلط را سریعتر کنار بگذارید

به گزارش هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف…