سلامتی بدن
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای پر استرس چه کار کنیم؟
به گزارش هاریکا، در زمان استرس با رعایت یک سبک زندگی سالم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.…
با خوردن این خوراکی‌ها از دیابت پیشگیری کنید
به گزارش هاریکا، در این مطلب قرار است با خوراکی‌هایی آشنا شوید که نه‌تنها دشمن دیابت نیستند، بلکه به…
بلاهایی که قهوه فوری سرتان می آورد اما شما از آن بی خبرید
به گزارش هاریکا، مطالعات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه فوری می‌تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به…
آیا نوشیدن قهوه ناشتا برای معده مضر است؟
به گزارش هاریکا، قهوه نوشیدنی محبوب بسیاری از افراد است، اما مصرف آن با معده خالی می‌تواند تأثیرات ناخواسته‌ای…
توصیه مهم تغذیه‌ای برای حفظ سلامت عمومی در شرایط کنونی کشور
به گزارش هاریکا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ضمن تأکید…
در روزهای پرتنش این غذاها را مصرف نکنید
به گزارش هاریکا، با افزایش نگرانی‌ها در شرایط بحرانی، شایعات غذایی مختلفی در جامعه منتشر می‌شود که گاهی باعث…
میوه‌ای خوشمزه با تأثیری شگفت‌انگیز بر سلامت قلب و کنترل قند خون
به گزارش هاریکا، مطالعه‌ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شده و در نشریه انجمن تغذیه آمریکا منتشر شده…
ببینید| ماساژ برای این نوع کمر درد سم است!
پونه شیرازی:فشار نادرست، تکنیک‌های غیراصولی یا ماساژ توسط افراد غیرمتخصص در بیماران دارای بیرون‌زدگی یا پارگی دیسک می‌تواند…
صبحانه‌هایی که قند خون را بالا نمی‌برند
به گزارش هاریکا، اگر نگران افزایش ناگهانی قند خون، چاقی یا دیابت هستید، باید بدانید که چه چیزی در…
ببینید| چرا ماساژ برای همه کمر دردها خوب نیست؟
پونه شیرازی:فشار نادرست، تکنیک‌های غیراصولی یا ماساژ توسط افراد غیرمتخصص در بیماران دارای بیرون‌زدگی یا پارگی دیسک می‌تواند…
