مواد غذایی
خوراکی‌هایی که برای دستگاه گوارش مفید نیستند
به گزارش هاریکا،برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند. هاریکا در خبری نوشت:این خوراکی‌ها قرار…
بهترین منابع گیاهی ویتامین B۱۲
به گزارش هاریکا: کمبود ویتامین B۱۲، مشکلات جدی، همچون اختلال‌های سیستم عصبی، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی در…
پایان یک باور غلط درباره خوردن جگر
به گزارش هاریکا از هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر…
سبزیجاتی که منبع بی‌نظیر ویتامین‌ها هستند
به گزارش هاریکا، سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج و کلم‌پیچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف…
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از سنگ کلیه
به گزارش هاریکا، سنگ‌کلیه به دلیل رسوب نمک و مواد معدنی در کلیه ایجاد می شود. بررسی‌ها بیانگر این است که شیوع…
خواص شگفت انگیز خیار برای سلامت بدن
به گزارش هاریکا، در میان میوه‌ها و سبزیجاتی که روزانه مصرف می‌شوند، خیار جایگاه ویژه‌ای به‌عنوان یک خوراکی سالم،…
این صبحانه‌ها بیمارتان می‌کنند – هاریکا
به گزارش هاریکا،شاید برای بسیاری از ما ایرانی‌ها کله پاچه صبحانه بسیار مغذی و مفیدی به نظر برسد…
خوراکی‌هایی که در روزهای گرم نباید بخورید
به گزارش خبرانلاین،از نگاه متخصصان طب سنتی، در ایام گرم سال و تابستان، توجه به تعادل مزاج بدن…
نجات کلیه‌ها از بیماری با این روش
به گزارش هاریکا،تغذیه تأثیر بسیار عمیقی بر عملکرد و سلامت کلیه‌ها دارد، زیرا کلیه‌ها وظیفه تصفیه خون و…
این غذاها به مغز آسیب می‌رسانند
به گزارش هاریکا،اثرات منفی متعدد رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع و شکر تصفیه‌شده بر سلامتی به خوبی…
