مواد غذایی
چه بخوریم که انرژی‌مان در طول روز حفظ شود؟
به گزارش هاریکا، اگر می‌خواهید در طول روز متمرکز و پرانرژی باقی بمانید، فقط باید بدانید که چه بخورید.…
چگونه تخم مرغ را سلامت‌تر بپزیم؟
به گزارش هاریکا، تخم مرغ های نیم بند یا نیم پز که به تخم‌مرغ‌های عسلی نیز معروف هستند، به…
موادغذایی مناسب برای مبتلایان به دیابت
به گزارش هاریکا، «کنترل قند خون» و «محافظت از قلب» دو هدف اصلی برنامه غذایی برای افراد مبتلا…
خواص شگفت‌انگیز ذرت برای سلامتی
به گزارش هاریکا، ذرت حاوی مقادیر زیادی از ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه تیامین (B۱)، نیاسین (B۳)، و فولات (B۹) است. این ویتامین‌ها نقش کلیدی در…
کدام کیسه، ایمنی بیشتری برای نگهداری غذا دارد؟/ کیسه فریزر، کیسه زیپ‌دار یا کیسه‌های سیلیکونی؟
فاخره بهبهانی: دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با هاریکا می‌گوید: کیسه‌های فریزر و…
یک ادویه طلایی برای کاهش التهاب بدن و محافظت از قلب
به گزارش هاریکا، آیا می‌دانستید زردچوبه، این ادویه طلایی، فراتر از طعم‌دهنده غذاهاست و می‌تواند بدن شما را…
این ویتامین‌ها شما را از پیری زودرس نجات می‌دهند
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس میشود؟ این سوال بسیاری از افراد…
یک خاصیت کمتر گفته‌شده توت فرنگی
توت فرنگی یک لایه‌بردار شیمیایی عالی است. این میوه حاوی یک آلفا هیدروکسی اسید به نام اسید سالیسیلیک…
نجات از پیری زودرس با مصرف این ویتامین‌ها
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس میشود؟ این سوال بسیاری از افراد…
این خاصیت توت فرنگی جذاب است
توت فرنگی یک لایه‌بردار شیمیایی عالی است. این میوه حاوی یک آلفا هیدروکسی اسید به نام اسید سالیسیلیک…
