مواد غذایی

روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟

بهترین منابع غذایی برای تامین ویتامین A

به گزارش هاریکا از ایسنا، به گفته متخصصان تغذیه، عملکردهای مهم این ویتامین عبارتند از: – کمک به…

لیست عوارض کمبود ویتامین B۱۲

ویتامینی مهم برای سوخت و ساز بد

به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این…

مصرف زیاد دارچین چه ضرری دارد؟

مصرف زیاد دارچین ضرر دارد؟

به گزارش هاریکا، طبق نتایج به‌دست آمده از این مطالعه، مصرف مقدار زیاد دارچین ممکن است خطراتی به همراه داشته باشد.…

پوکی استخوان، یبوست و پیری زودرس؛ از عوارض مصرف این خوراکی‌ها هستند

خوراکی‌های ترش مزه چه مشکلاتی برای بدن پیش می‌آورند؟

به گزارش هاریکا، انسان، می تواند پنج مزه را احساس کند. این مزه ها شوری، شیرینی، اومامی، تلخی و…

لیست عوارض کمبود ویتامین B۱۲

می‌خواهید لاغر بمانید اما صورت‌تان چاق شود؛ پس این ویتامین را مصرف کنید

به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این…

تقویت دستگاه گوارش با رعایت همین چند نکته

تقویت دستگاه گوارش با رعایت همین چند نکته

به گزارش هاریکا، اگر شما هم معده‌درد را تجربه می‌کنید، تنها نیستید. ناراحتی معده عوامل متعددی دارد؛ از…

مصرف زیاد دارچین چه ضرری دارد؟

مصرف زیاد دارچین چه ضرری دارد؟

به گزارش هاریکا، طبق نتایج به‌دست آمده از این مطالعه، مصرف مقدار زیاد دارچین ممکن است خطراتی به همراه داشته باشد.…

مشکلات تیروئید چه بلایی سر صدا می‌آورد؟

مشکلات تیروئید چه بلایی سر صدا می‌آورد؟

به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان، به گفته پزشک متخصص گوش و حلق و بینی، بیماری‌های تیروئید…

این خوراکی‌ها را بخورید تا از شر دیابت و بیماری قلبی راحت شوید

این خوراکی‌ها را بخورید تا از شر دیابت و بیماری قلبی راحت شوید

به گزارش هاریکا، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه به‌دنبال راه‌های ساده و مؤثر برای…

پوکی استخوان، یبوست و پیری زودرس؛ از عوارض مصرف این خوراکی‌ها هستند

پوکی استخوان، یبوست و پیری زودرس؛ از عوارض مصرف این خوراکی‌ها هستند

به گزارش هاریکا، انسان، می تواند پنج مزه را احساس کند. این مزه ها شوری، شیرینی، اومامی، تلخی و…