پوکی استخوان
با این ویتامینها از پوکی استخوان فرار کنید
به گزارش هاریکا از هاریکا، ویتامین D و K در سلامت استخوانها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K…
نجات استخوانها از پوکی بهکمک این مواد معدنی
به گزارش هاریکا از هاریکا، خوردن آجیل به دلیل دارا بودن منیزیم زیاد ممکن است سلامت و تراکم استخوان…
چهار ورزش مناسب برای مفصلدرد
به گزارش هاریکا، با افزایش سن یا بروز بیماریهایی مانند آرتروز، حفظ سلامت مفاصل و استخوانها اهمیت بیشتری…
اسکلت بدنی محکم با مصرف ۲ ویتامین ضروری/ کاهش خطر شکستگی استخوان تا ۲۰ درصد
به گزارش هاریکا، با افزایش سن، تراکم استخوان کاهش مییابد، اما تغذیه مناسب میتواند این روند را به…
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این مواد معدنی
به گزارش هاریکا از ایسنا، خوردن آجیل به دلیل دارا بودن منیزیم زیاد ممکن است سلامت و تراکم استخوان…
هر آنچه که باید درباره جراحی افزایش قد بدانید
به گزارش هاریکا، محمد اکبری استاد دانشگاه پزشکی ایران و متخصص فیزیوتراپی در گفتگو با مهر گفت: در مواردی…
