استرس

چگونه می‌توان از افکار مزاحم رها شد؟

چگونه می‌توان از افکار مزاحم رها شد؟

تابه‌حال پیش آمده در حلقه ذهنی گیر کرده و بارها به چیزی که نمی‌خواهید فکر کنید؟ این مشخصه…

یافته‌ای جدید درباره سفید شدن مو

یافته‌ای جدید درباره سفید شدن مو

به گزارش هاریکا، یافته‌های جدید ممکن است مشخص کرده باشد که میان سفید شدن مو و «ملانوما»، یکی…

هشدار؛ این سردردها خطرناک هستند

هشدار؛ این سردردها خطرناک هستند

به گزارش هاریکا، سردرد یکی از شایع‌ترین شکایات افراد در سنین مختلف است؛ اما همه سردردها بی‌خطر نیستند.…

گُلی با خواص درمانی بی‌نظیر

مصرف این گل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود

به گزارش هاریکا از مهر، گل گاوزبان به‌عنوان یکی از گیاهان دارویی ارزشمند، از دیرباز در طب سنتی…

چرا اضطراب باعث افزایش وزن می‌شود؟/ خوراکی‌های محبوب روده از نگاه طب سنتی چینی

چرا اضطراب باعث افزایش وزن می‌شود؟/ خوراکی‌های محبوب روده از نگاه طب سنتی چینی

به گزارش هاریکا، آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن…

نسخه‌ای برای پاکسازی ذهن و تقویت تمرکز

نسخه‌ای برای پاکسازی ذهن و تقویت تمرکز

به گزارش هاریکا، متخصصان از حالتی به نام «مه مغزی» سخن می‌گویند که اگرچه بیماری مستقلی نیست، اما…

استرس دارید یا اضطراب؟/ تفاوت استرس و اضطراب در چیست؟

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ علائم و راهکارهای مقابله با آنها

استرس دارید یا اضطراب؟ تفاوت اصلی استرس و اضطراب چیست؟ دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی، در گفت‌وگو…

تأثیر استرس بر سلامت دهان و دندان

تأثیر استرس بر سلامت دهان و دندان

به گزارش هاریکا، برخی مطالعات نیز شیوع بالاتر پوسیدگی دندان را در میان افراد مضطرب یا مبتلا به افسردگی…

معرفی شربتی شادی‌آور برای روزهای گرم و پراسترس

معرفی شربتی شادی‌آور برای روزهای گرم و پراسترس

فاخره بهبهانی: جلاب یا شربت گلاب زعفران یک نوشیدنی سنتی است که به دلیل خواص آرامش‌بخش، مفرح و…

این غذاها استرس را کاهش می‌دهند

4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو

به گزارش هاریکا، آیا می‌دانستید که چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی شما می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و…