تغذیه
خواص درمانی و شگفت انگیز برگ یک گیاه برای سلامتی
به گزارش هاریکا، گیاه برگ بو، از گیاهان پر خاصیت می‌باشد که حتی روغن این گیاه نیز در…
خوردن خربزه و عسل واقعا خطرناک است؟/ مصرف ماست و ترشی باعث لک و پیس می‌شود؟
به گزارش هاریکا، حتما شما هم از قدیمی‌ها شنیده‌اید که خوردن همزمان خربزه و عسل خیلی خطرناک است و…
منیزیم چه فوایدی برای سلامت دارد؟
به گزارش هاریکا، «منیزیم» یک ماده معدنی اساسی است، که به طور طبیعی در انواع غذاها مانند آجیل، حبوبات ،…
اگر این خوراکی‌ها را صبح بخورید تا شب خسته هستید
به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که بعد از خوابی…
سه عامل خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی
به گزارش هاریکا، دکتر صالح القحطانی، مدیر تحقیقات بالینی کبد در مرکز درمانی جان هاپکینز، تأکید دارد که نباید…
این نوشیدنی سلامت کبد را حفظ می‌کند
به گزارش هاریکا، نوشیدن قهوه راهی ساده برای حفظ سلامت کبد است؛ چرا که این عضو را در…
این گیاه سرشار از ویتامین C و B است، کلسترول هم کاهش می‌دهد
به گزارش هاریکا، یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم،…
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف این ماده غذایی
به گزارش هاریکا، هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. محتوای آنتی…
این سبزی هم ویتامین A دارد هم سبب کاهش فشار خون می‌شود
به گزارش هاریکا، اسفناج سبزی برگ‌داری است که به عنوان یکی از مغذی‌ترین سبزیجات معرفی می‌شود؛ به این…
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف این روغن
به گزارش هاریکا، این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم،…
