خواب
۶ خوردنی که شما را زودتر پیر میکنند
به گزارش هاریکا از صدآنلاین، پیری یک فرآیند طبیعی است و اغلب مردم آن را با خطوط ریز،…
راز فعالیت شبانه مغز/ چرا مغز در خواب فعالتر از بیداری است؟
به گزارش هاریکا، برخلاف تصور رایج که خواب را زمان «خاموشی مغز» میدانند، مطالعات تصویربرداری عصبی نشان میدهد…
علت داغ شدن کف پا در شب
احساس سوزش و درد ناخوشایند در کف پاها، بهویژه شبها، اگرچه ممکن است به نظر جدی نیاید اما…
با مشکل بیخوابی شبانه چه کنیم؟
به گزارش هاریکا، شبهای بیخوابی مشکلی آشنا برای بسیاری از افراد است که دلایل مختلفی میتواند داشته باشد؛…
معرفی محصولات ضد خروپف و کاربرد آن ها
خروپف، یک اختلال رایج خواب است که میتواند آرامش شما و اطرافیانتان را مختل کند. این پدیده نه…
آیا زنان واقعاً کمتر از مردان خروپف میکنند؟
به گزارش هاریکا،وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: اینکه زنان کمتر خروپف میکنند ممکن است شبیه یک کلیشه جنسیتی…
۶ درد صبحگاهی میتواند نشانه بیماریهای جدیتر باشد
به گزارش هاریکا، بیدار شدن با درد، تجربهای است که بسیاری از افراد آن را دستکم میگیرند و…
اگر زیاد میخوابید این توصیهها را بخوانید
به گزارش هاریکا، آیا با شروع فصل پاییز احساس میکنید انرژیتان کاهش یافته و تمایل بیشتری به خواب…
۵ حالت خواب برای افراد مبتلا به کمردرد
داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت جسم و ذهن حیاتی است. اما خواب شبانه افرادی که به…
چگونه نورهای شبانه سلامت قلب ما را تهدید میکنند؟
مطالعات جدید نشان میدهند که نورهای مصنوعی و مزاحم در شب، بهویژه در شهرهای بزرگ، میتوانند به سلامت…
