خواب
کدام حالت خواب برای بدن ما سالمتر است؟
به گزارش هاریکا، علم امروز میگوید «بله»! وضعیت خواب شما میتواند روی کیفیت خواب، سلامت ستون فقرات، دستگاه…
شبیه سازی جهنم، برای کودکان و نوجوانان ایمان قلبی میآفریند یا اضطراب شدید؟
علی سلیمی: پروژهای با عنوان «ساعت به وقت بهشت» اخیراً در شهرستان فومن اجرا شده که در آن، مفاهیمی…
کمبود این ویتامین سبب اختلال خواب میشود
به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان، سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین…
یک دلیل برای کابوس شبانه که کمتر دربارهاش شنیدهاید
به گزارش هاریکا،بر اساس باورهای عامیانه آنچه میخوریم، بر کیفیت خواب ما تأثیر میگذارد، اما شواهد بسیار کمی…
این خوراکیها ساعت خواب را تنظیم میکنند
به گزارش هاریکا، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی میتواند خطر…
توصیههایی برای جبران بدخوابی – هاریکا
به گزارش هاریکا، متخصصان معتقدند حتی یک شب خواب ناکافی به هر دلیلی از جمله گریه نوزاد یا پرواززدگی…
عدم درک خواب؛ شما هم دچارش هستید؟
به گزارش هاریکا، خواب سالم یکی از اساسیترین نیازهای بدن برای حفظ سلامتی جسمی و روانی است. خواب کافی…
دوران پساجنگ چطور بر سلامت مغز و روان ما اثر میگذارد؟/ احتمال زوال ۲۵ درصدی حافظه کوتاهمدت/ راهکارهای عبور از این بحران
الهه جعفرزاده: شرایط پس از جنگ اخیر و درگیریهای نظامی، حتی با برقراری آتشبس، میتواند اثرات پایداری بر سلامت…
مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط جنگ و بحران/ بررسی علل، اثرات و راهکارها
به گزارش هاریکا، شرایط جنگ و بحران، از جمله درگیریهای نظامی یا ناآرامیهای اجتماعی، تأثیرات عمیقی بر سلامت…
چی بخوریم، راحت بخوابیم؟ – هاریکا
به گزارش هاریکا، در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم کدام خوراکیها میتوانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و…
