رژیم غذایی
آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟
به گزارش هاریکا، وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، معمولاً ترکیب رژیم غذایی و ورزش به‌عنوان کلید موفقیت…
از گوشت خوک تا حشرات؛ چرا برخی غذاها در فرهنگ‌ها ممنوع‌اند؟
به گزارش هاریکا، غذا، فراتر از نیاز زیستی، حامل معناهای فرهنگی، مذهبی و سیاسی است. در بسیاری از…
این رژیم غذایی معروف برای مردان خطرناک است
به گزارش هاریکا،،این روزها رژیم کتوژنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته…
ظروف مسی بهترین برای پخت، بدترین برای سلامت/ استفاده از آن را به حداقل برسانید
علی شفیعی، دکترای بیوشیمی و تغذیه در گفت‌وگو با خبرانلاین می‌گوید: تنها مزیت ظروف مسی این است که…
آیا صبحانه‌نخوردن باعث چاقی می‌شود؟
به گزارش هاریکا، از کودکی شنیده‌ایم که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی…
میوه خوشمزه‌ای که به کنترل وزن و پیشگیری از دیابت کمک می‌کند
به گزارش هاریکا، انبه، میوه‌ای شیرین و پرطرفدار که به «سلطان میوه‌های استوایی» شهرت دارد، در بسیاری از…
این رژیم غذایی می‌تواند بیماری لثه را کاهش دهد
به گزارش هاریکا، یافته‌های یک مطالعه در کالج کینگ لندن نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را…
باورهای نادرست درباره سوخت‌وساز و کاهش وزن از نگاه متخصص تغذیه
به گزارش هاریکا، دکتر کوین هال، متخصص برجسته تغذیه و سوخت‌وساز، باور رایج مبنی بر اینکه افزایش سرعت…
این نوشیدنی برای سلامتی با معجزه برابری می‌کند
دکتر اسماء سالاری‌مقدم در تشریح نقش شیوه زندگی در حفظ سلامت، تأکید کرد: سبک زندگی سالم شامل مجموعه‌ای…
ادویه پرطرفداری که به کاهش وزن کمک می‌کند
به گزارش هاریکا، زیره، ادویه‌ای همه‌کاره که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها می‌دهد، سرشار از آنتی‌اکسیدان…
