سبزیجات
هشدار مهمی که برای حفظ سلامتی باید به آن توجه کرد
به گزارش هاریکا، مریم مدنی، فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان…
۵ ماده خوراکی که میتوانند بسیار خطرناک باشند
به گزارش هاریکا،تغذیه مناسب همیشه یکی از ارکان سلامت انسان محسوب می شود. عصرایران در خبری نوشت:سایت اسپرسو…
مصرف این سبزی عمرتان را طولانیتر کند
به گزارش هاریکا، فقط چند وعده در هفته کافی است تا بدنتان جوانتر بماند. اسفناج سرشار از آنتیاکسیدانها، آهن،…
غذای موردعلاقه پرنسس دایانا/ بشقابی سبز با فواید طلایی و ارزشمند
به گزارش هاریکا، پرنسس دایانا (۱۹۶۱–۱۹۹۷)، همسر پیشین شاهزاده چارلز و مادر ویلیام و هری، یکی از محبوبترین…
۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف
به گزارش هاریکا، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربیهای مزاحم در…
خوردن میوه بعد از غذا مفید است یا مضر؟
به گزارش هاریکا، میوهها سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان، ویتامینها و ترکیبات ضدالتهاب هستند و نقش مهمی در سلامت…
سبزیجاتی که به کاهش وزن سالم کمک میکنند
در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به…
این رژیم غذایی معروف برای مردان خطرناک است
به گزارش هاریکا،،این روزها رژیم کتوژنیک بهعنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته…
این رژیم غذایی قند را کنترل میکند
به گزارش هاریکا،محققان گزارش دادند که اگر افراد رژیم غذایی مدیترانهای را رعایت کنند، کالری دریافتی خود را…
آیا مصرف سبزیجات سبب ایجاد زخم معده میشود؟
بر اساس گزارش هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به این سؤال که «آیا مصرف سبزیجات میتواند…
