سلامتی بدن

یک تاثیر کمتر گفته شده کم‌خوابی

یک تاثیر کمتر گفته شده کم‌خوابی

به گزارش هاریکا، در یک مطالعه جدید که محققان در آن بررسی کردند چگونه کمبود خواب بر نشانگرهای…

هشدار جدی درباره مصرف بی رویه‌ ویتامین D

هشدار جدی درباره مصرف بی رویه‌ ویتامین D

به گزارش هاریکا، دکتر «آصف احمد» در ویدئویی گفت افراد بسیار زیادی را دیده است که دز بسیار…

موثرترین روش برای کاهش چربی کبد

موثرترین روش برای کاهش چربی کبد

به گزارش هاریکا، سیدموید علویان، در گفتگو با مهر گفت: ورزش یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش چربی کبد و بهبود…

فواید شگفت انگیز نوشیدن آب لیمو/ بهترین زمان مصرف

فواید شگفت انگیز نوشیدن آب لیمو/ بهترین زمان مصرف

به گزارش هاریکا، تامین آب بدن در هر فصل از سال اهمیت زیادی دارد. آب لیمو، با وجود اینکه نوشیدنی جدیدی…

غذای کپک زده خطرناک است؟

غذای کپک زده را چه کنیم؟/ برداشتن بخش کپک‌زده غذا را قابل مصرف می‌کند؟

به گزارش هاریکا، دکتر سوگند کاخکی با بیان اینکه کپک‌ها نوعی قارچ با ساختار کرک‌مانند هستند که در شرایط…

غذای کپک زده خطرناک است؟

غذای کپک زده خطرناک است؟

به گزارش هاریکا، دکتر سوگند کاخکی با بیان اینکه کپک‌ها نوعی قارچ با ساختار کرک‌مانند هستند که در شرایط…

ویپ هم مثل سیگار خطرناک است؟

ویپ هم مثل سیگار خطرناک است؟

به گزارش هاریکا، سیگار کشیدن و کشیدنت ویپ هر دو ریه‌ها و مجاری تنفسی را تحریک می‌کنند. سیگار با آسیب…

عامل پنهان افزایش وزن چیست؟

عامل پنهان افزایش وزن چیست؟

به گزارش هاریکا، سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه در گفتگو با مهر اظهار کرد: ریزه‌خواری یکی از عوامل اصلی افزایش وزن…

خار پاشنه پا را چطور درمان کنیم؟

خار پاشنه پا را چطور درمان کنیم؟

پونه شیرازی:بی‌حهت نیست که بر نپوشیدن کفش‌های پاشنه‌بلند، کفش‌های تخت بدون قوس مناسب یا کفش‌هایی با کفی نازک…

روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟

بهترین منابع غذایی برای تامین ویتامین A

به گزارش هاریکا از ایسنا، به گفته متخصصان تغذیه، عملکردهای مهم این ویتامین عبارتند از: – کمک به…