سلامتی بدن

به گزارش هاریکا، اگر می‌خواهید در طول روز متمرکز و پرانرژی باقی بمانید، فقط باید بدانید که چه بخورید.…

به گزارش هاریکا، تخم مرغ های نیم بند یا نیم پز که به تخم‌مرغ‌های عسلی نیز معروف هستند، به…

به گزارش هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف آبلیمو و سرکه…

به گزارش هاریکا، ذرت حاوی مقادیر زیادی از ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه تیامین (B۱)، نیاسین (B۳)، و فولات (B۹) است. این ویتامین‌ها نقش کلیدی در…

به گزارش هاریکا، کم‌خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی در جهان است که در بسیاری از موارد به شکل…

به گزارش هاریکا، کم‌خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی در جهان است که در بسیاری از موارد به شکل…

به گزارش هاریکا، تأمین آب مورد نیاز بدن یکی از مهم‌ترین مسائل مرتبط با حوزه سلامت در فصل گرماست.…

به گزارش هاریکا از هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر…

به گزارش هاریکا، در میان میوه‌ها و سبزیجاتی که روزانه مصرف می‌شوند، خیار جایگاه ویژه‌ای به‌عنوان یک خوراکی سالم،…

پونه شیرازی:در سال‌های اخیر، تعداد افرادی که هر چند ساعت یا هر روز فشارشان را اندازه می‌گیرند، بیشتر…