سلامت خانواده
عوارض خطرناک مصرف بیش از حد ویتامین B6 برای سیستم عصبی
اگرچه ویتامین B6 (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت مغز، ساخت انتقال‌دهنده‌های عصبی و تنظیم متابولیسم…
چند توصیه بهداشتی در پی خیزش گرد و خاک
به گزارش هاریکا، دکتر آرزو دهقانی در گفت‌وگو با هاریکا، در این باره گفت: «ریزگرد» که به آن مه یا…
چگونه تعریق در تابستان را کاهش دهیم؟ راهکارهای تغذیه‌ای و کاربردی مؤثر
زینب کامرانی: در حالی که عرق کردن برای تنظیم دمای بدن ضروری است، اما تعریق بیش از حد…
چگونه با فرزندانمان درباره جنگ صحبت کنیم؟/ ۸ توصیه مهم
به گزارش هاریکا،وقتی جنگ تیتر اخبار میشود، احساساتی مانند ترس، غم، عصبانیت و اضطراب میان مردم موج می‌زند.…
عوارض موج انفجار بر سلامتی/ راهکارهای مقابله با آن
الهه جعفرزاده: در شرایط جنگی، «موج انفجار» یکی از تهدیدات اصلی علیه سلامتی افراد محسوب میشود. انفجارها نه‌تنها خسارات…
توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران
به گزارش هاریکا، تبسم ارشادی فر، متخصص طب ایرانی، در گفتگو با مهر، ضمن ابراز همدردی با خانواده‌های…
مدیریت اختلال خواب شبانه در شرایط جنگ و بحران/ بررسی علل، اثرات و راهکارها
به گزارش هاریکا، شرایط جنگ و بحران، از جمله درگیری‌های نظامی یا ناآرامی‌های اجتماعی، تأثیرات عمیقی بر سلامت…
ایمنی در بحران؛ نکات کلیدی پناه‌گیری در زمان جنگ/ بهترین زمان و مکان برای پناه گرفتن
به گزارش هاریکا، دانستن نحوه صحیح پناه گرفتن در شرایط بحرانی یک مهارت نجات‌بخش است. حملات ناگهانی در…
راهکارهایی برای تقویت تاب‌آوری روانی/ ابعاد روانی این حوادث این روزها مانند کوه یخ، تنها بخشی از آن نمایان است
به گزارش هاریکا، علی فتحی‌آشتیانی، روانشناس، در تحلیلی از ابعاد اجتماعی و روان‌شناختی این رویداد، بر نقش پررنگ…
هنگام شنیدن صدای انفجار چه کارهایی نباید بکنیم؟
به گزارش هاریکا روزنامه اعتماد نوشت: در حال حاضر با فعالیت تمامی نهادهای مقابله با بحران و همچنین…
