سلامت روان

این خوراکی‌ها سلامت روان را به خطر می‌اندازند

این خوراکی‌ها سلامت روان را به خطر می‌اندازند

به گزارش هاریکا، برخی غذاها و نوشیدنی‌ها وجود دارند که درمانگران و روانپزشکان توصیه می‌کنند برای محافظت از سلامت…

کدام شماره تلفن‌ها را در شرایط بحرانی و جنگی باید بلد باشیم؟

کدام شماره تلفن‌ها را در شرایط بحرانی و جنگی باید بلد باشیم؟

به گزارش هاریکا از انجمن مددکاران اجتماعی ایران، ضمن محکومیت اقدام شنیع رژیم صهیونیستی در تعرض به تمامیت…

روش‌های مقابله با اضطراب در زمان جنگ

روش‌های مقابله با اضطراب در زمان جنگ

به گزارش هاریکا، سرهنگ سید سهراب موسوی در گفت و گو با هاریکا، اظهار داشت: ترس از جنگ به…

توصیه‌هایی برای حمایت روانی کودکان در بحران

توصیه‌هایی برای حمایت روانی کودکان در بحران

به گزارش هاریکا، جمعیت هلال احمر با اشاره به راهکارهایی برای حمایت روانی کودکان در بحران اعلام  می‌کند که…

پانیک اتک در بحران؛ چگونه حملات اضطرابی را در زمان جنگ مدیریت کنیم؟/ نقش فرد و اطرافیان در پیشگیری از حملات

پانیک اتک در بحران؛ چگونه حملات اضطرابی را در زمان جنگ مدیریت کنیم؟/ نقش فرد و اطرافیان در پیشگیری از حملات

به گزارش هاریکا، حملات اضطرابی و پانیک اتک در شرایط جنگی و بحرانی به دلیل فشارهای روانی شدید،…

توصیه‌های سلامت روان برای روزهای پرتنش

توصیه‌های سلامت روان برای روزهای پرتنش

به گزارش هاریکا، زهرا دهقانی اظهار داشت: در مواجهه با اخبار ناگوار، طبیعی است که احساس اضطراب، ترس یا…

وضعیت قرمز برای روان کودکان در شرایط حساس؛ علائم جدی کدامند؟

وضعیت قرمز برای روان کودکان در شرایط حساس؛ علائم جدی کدامند؟

به گزارش هاریکا از نورنیوز، توجه به سلامت روان کودکان بسیار اهمیت دارد، اما برخی مواقع هست که…

چرا قلقلک باعث خنده می‌شود؟

چرا قلقلک باعث خنده می‌شود؟

به گزارش هاریکا، پاسخ انسان به قلقلک واقعاً عجیب است. وقتی کسی درست به نقطه‌ای خاص از بدن دست…

آرامش در هیاهو؛ چطور استرس و اضطراب روزمره را کاهش دهیم؟/ راهکارهای ساده ضداضطراب

آرامش در هیاهو؛ چطور استرس و اضطراب روزمره را کاهش دهیم؟/ راهکارهای ساده ضداضطراب

به گزارش هاریکا، استرس و اضطراب، پاسخ طبیعی بدن به فشارند، اما تداومشان خطرناک است. استرس مزمن، سردرد، بی‌خوابی…

بهترین راه برای آرامش مغز و بدن

بهترین راه برای آرامش مغز و بدن

به گزارش هاریکا، خندیدن ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای کاهش احساسات منفی و بهبود سلامت روان است. با…