مواد غذایی
ادویه پرطرفداری که به کاهش وزن کمک می‌کند
به گزارش هاریکا، زیره، ادویه‌ای همه‌کاره که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها می‌دهد، سرشار از آنتی‌اکسیدان…
کمبود این ویتامین‌ها سبب درد مفاصل می‌شود
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، برخلاف تصور رایج، درد مفاصل تنها به افراد میانسال یا سالمند محدود…
عوارض مصرف زیاد قهوه – هاریکا
به گزارش هاریکا، تحقیقی تازه که توسط دانشگاه وارویک انگلستان و دانشگاه بیله‌فلد آلمان انجام شده و در…
مشاهده علائم افسردگی با کمبود این ویتامین در بدن
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، ویتامین D یکی از ویتامین‌های حیاتی برای بدن است که روزانه هر…
این میوه تهدید پنهان برای دندان‌ها است
به گزارش هاریکا، خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی…
برای لاغر شدن این غذاها را نخورید
به گزارش هاریکا،محققان گزارش دادند که افراد با رژیم غذایی حاوی غذاهای کم فرآوری شده، دو برابر بیشتر…
آیا عضله‌سازی بعد از ۶۵ سالگی دیر است؟/ با این ۶ عادت مهم، پیری را عقب بیندازید
به گزارش هاریکا، اگر از تغییرات طبیعی بدن‌مان آگاهی و اطلاعات بیشتری داشته باشیم، احتمالا بیشتر مراقب بدن‌مان خواهیم…
فواید تخم کدو: از سلامت قلب تا زیبایی پوست و مو
به گزارش هاریکا، تخم کدو یا دانه‌های کدو تنبل یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که هم در…
شش عادت بدی که شما را پیرتر نشان می‌دهند!
به گزارش هاریکا،«اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص…
آیا می‌دانید کمبود این ویتامین‌ها استخوان‌ها را شکننده می‌کند؟
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود. \ ویتامین D و K در…
