مواد غذایی
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این میوه
به گزارش هاریکا از مهر، میوه‌ها و سبزیجاتی که سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند اسید فنولیک، فلاونوئیدها…
علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین E است
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، ویتامین E به دلیل تاثیر آنتی‌اکسیدانی قوی و محافظت از سلول‌ها برای بدن ضروری…
کاهش التهاب کبد چرب با مصرف این ویتامین
به گزارش هاریکا، مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست.…
رهایی از سر درد با مصرف این ویتامین
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند.…
یک میوه خوشمزه برای رفع یبوست
به گزارش هاریکا، میوه‌ها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن…
میوه‌ای که شما را از پوکی استخوان نجات می‌دهد
به گزارش هاریکا از مهر، میوه‌ها و سبزیجاتی که سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند اسید فنولیک، فلاونوئیدها…
خواص جادویی یک روغن پرطرفدار؛ از دروغ تا واقعیت
به گزارش هاریکا، روغن زیتون به عنوان طلای مایع معرفی شده است و با مطالعاتی که این ادعاها را…
آجیلی که خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می‌دهد
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، گردو یکی از مغزهای پرخاصیت و پرمصرف در رژیم غذایی انسان است که…
کمبود این ویتامین‌ها سبب بی‌خوابی می‌شود
به گزارش هاریکا از ایسنا، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می…
ماده مغذی که سبب تاخیر در زوال عقل می‌شود
به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان، رنگ زیاد چغندر، مسئول فواید شگفت انگیزش در سلامتی انسان است.…
