مولتی‌ویتامین
راز پنهان ویتامین C که سلامت شما را زیر و رو می‌کند
به گزارش هاریکا، ویتامین C یا اسید آسکوربیک، یکی از شناخته‌شده‌ترین ریزمغذی‌ها در جهان است که اغلب با…
خواص شگفت‌انگیز این ماده غذایی؛ از کاهش کلسترول تا تقویت پوست
به گزارش هاریکا از مهر، عناب که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می‌شود با کاهش کلسترول بد (LDL) و…
گیاهی که از کبد محافظت می‌کند
به گزارش هاریکا از مهر، کاسنی تولید صفرا را افزایش می‌دهد، همچنین باعث آسان شدن حرکت صفرا و…
اهمیت صبحانه برای کودکان: چرا کیک و آبمیوه مضر است؟
به گزارش هاریکا، همشهری آنلاین در آستانه بازگشایی مدارس در گزارشی نوشت: علم تغذیه همچنان بر اهمیت صبحانه…
مشاهده علائم افسردگی با کمبود این ویتامین در بدن
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، ویتامین D یکی از ویتامین‌های حیاتی برای بدن است که روزانه هر…
آیا می‌دانید کمبود این ویتامین‌ها استخوان‌ها را شکننده می‌کند؟
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود. \ ویتامین D و K در…
فواید عناب: تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن
به نقل از هاریکا و باشگاه خبرنگاران جوان، عناب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و…
روش‌های موثر برای کاهش سیاهی دور چشم
طبق گزارش‌ها، استفاده از کمپرس سرد یا کرم‌های دور چشم حاوی کافئین می‌تواند به طور موقت سیاهی اطراف…
راز پنهان ویتامین D که پزشکان نمی‌گویند!
به گزارش هاریکا، بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و…
علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن و روش‌های درمان
پوست‌پوست شدن اطراف ناخن مشکلی رایج است که بسیاری در فصل زمستان یا به دلیل شست‌وشوی مکرر دست‌ها…
