ویتامین دی

ویتامینی که کمبود آن سبب درد مفاصل می‌شود

ویتامینی که کمبود آن سبب درد مفاصل می‌شود

به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست…

هشدار جدی درباره مصرف بی رویه‌ ویتامین D

شیوع بالای یک بیماری در زنان ایرانی

به گزارش هاریکا، دکتر مژگان قهاری، متخصص مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران، در نشست…

هشدار جدی درباره مصرف بی رویه‌ ویتامین D

نقش حیاتی ویتامین D در پیشگیری از یک بیماری خطرناک

به گزارش هاریکا، دکتر مژگان قهاری، متخصص مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران، در نشست…

بهترین زمان برای مصرف ویتامین‌ها را بشناسید

بهترین زمان برای مصرف ویتامین‌ها را بشناسید

به گزارش هاریکا، مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها، راهی عالی برای حمایت از سلامت است، اما زمان‌بندی در به حداکثر…

ضعیف شدن حافظه از علائم کمبود این ویتامین است

این چهار ویتامین حافظه را تقویت می‌کنند

به گزارش هاریکا، چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آنها، چه از طریق…

تقویت سیستم ایمنی فقط با ۳ ویتامین

تقویت سیستم ایمنی فقط با ۳ ویتامین

به گزارش هاریکا، ویتامین‌های C، D، زینک، و A با تقویت دفاع طبیعی بدن، سیستم ایمنی را قدرتمند…

اسکلت بدنی محکم با مصرف ۲ ویتامین ضروری/ کاهش خطر شکستگی استخوان تا ۲۰ درصد

اسکلت بدنی محکم با مصرف ۲ ویتامین ضروری/ کاهش خطر شکستگی استخوان تا ۲۰ درصد

به گزارش هاریکا، با افزایش سن، تراکم استخوان کاهش می‌یابد، اما تغذیه مناسب می‌تواند این روند را به…

این ویتامین بر خلق‌وخو و سلامت روان شما تاثیر می‌گذارد

این ویتامین بر خلق‌وخو و سلامت روان شما تاثیر می‌گذارد

نادیا زکالوند: تاکنون ویتامین D به‌دلیل نقشی که در سوخت‌وساز کلسیم، استحکام استخوان‌ها، افزایش سیستم ایمنی بدن و…

هشدار جدی درباره مصرف بی رویه‌ ویتامین D

هشدار جدی درباره مصرف بی رویه‌ ویتامین D

به گزارش هاریکا، دکتر «آصف احمد» در ویدئویی گفت افراد بسیار زیادی را دیده است که دز بسیار…

ببینید| تنها مکملی که همه ما به آن نیاز داریم

تنها مکملی که همه ما به آن نیاز داریم/ توضیحات متخصص قلب

پونه شیرازی:زمانی که رژیم غذایی سخت کاهش وزن دارید یا بدلیل شرایط اقتصادی تنوع غذایی محدودی دارید یا…