ویتامین سی
یک ویتامین مفید برای سلولهای ریه
تحقیقات جدید نشان میدهد که ویتامین C میتواند سپر محافظتی مؤثری در برابر آسیبهای خاموش آلودگی هوا باشد.…
برای تقویت سیستم ایمنی ویتامین C مفیدتر است یا زینک؟
به گزارش هاریکا، هیچ مکملی نمیتواند مانع ابتلا به بیماری شود اما در صورتی که بدن کمبود داشته باشد،…
مصرف ۵ مکملی که از شما در برابر سرماخوردگی و سرفه محافظت میکند
بررسیهای سازمان تحقیقاتی سلامت در بریتانیا نشان میدهد که اکثر مردم مکملهای ضروری بدن خود را دریافت نمیکنند…
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر سنگ کلیه را افزایش میدهد
به گزارش هاریکا، دکتر حسین صادقپور – عضو هیات علمی گروه شیمی دارویی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی…
این میوه سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
به گزارش هاریکا از مهر، یکی از مهمترین خواص لیمو ترش، تقویت دفاع طبیعی بدن است. ویتامین C…
اگر بدنتان بوی بد میدهد، این ۳ ویتامین را بخورید
به گزارش هاریکا، آیا میدانستید که کمبود برخی ویتامینها میتواند باعث تغییر در بوی عرق و بدن شما…
ویتامینهای مورد نیاز قلب کدامند؟ ویتامینهایی که میتوانند قلب را در معرض خطر قرار دهند
دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتوگو با هاریکا میگوید: سلامت قلب یکی از…
ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدنسازان: راهنمای کامل
ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدنسازان: کلید عملکرد بهینه در دنیای بدنسازی، درشتمغذیها مانند پروتئین، کربوهیدرات و…
خارش سر ناشی از کمبود چه ویتامینی است؟
ویتامین B۷ برای سلامت مو، پوست و ناخنها اهمیت بسیاری دارد. این ویتامین به تولید کراتین که یک…
خوردن هسته این میوه خوشمزه تابستانی ممنوع!
هسته زردآلو حاوی آمیگدالین است که برای ساخت داروی درمان سرطان به نام لتریل از آن استفاده میشود.…
