چاقی
سالمترین رژیم غذایی کاهش وزن کدام است؟
به گزارش هاریکا، کارشناسان تغذیه میگویند هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالمترین رژیم جهان»…
آیا مصرف قرص آهن باعث چاقی میشود؟
به گزارش هاریکا، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود آهن اغلب با چاقی و…
برنامه صبحگاهی ساده و مؤثر برای کاهش وزن طبیعی: ۴ گام طلایی با نتایج پایدار
کاهش وزن اغلب به نظر چالشبرانگیز میرسد، اما با یک روتین صبحگاهی هوشمند و ارادهای محکم، میتوانید به…
لاغرها عمر کوتاهتری دارند یا افراد دارای اضافه وزن؟
به گزارش هاریکا، در سالهای اخیر شاهد افزایش چشمگیر مشکل چاقی در کشورهای مختلف بودهایم. فرهنگ مبتنی بر…
سبزیجاتی که به کاهش وزن سالم کمک میکنند
در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به…
چرا اضطراب باعث افزایش وزن میشود؟/ خوراکیهای محبوب روده از نگاه طب سنتی چینی
به گزارش هاریکا، آیا تاکنون به این فکر کردهاید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن…
شیر چاقکننده است؟ – هاریکا
به گزارش هاریکا، شیر از دیرباز یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع…
آیا صبحانهنخوردن باعث چاقی میشود؟
به گزارش هاریکا، از کودکی شنیدهایم که «صبحانه مهمترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی…
باورهای نادرست درباره سوختوساز و کاهش وزن از نگاه متخصص تغذیه
به گزارش هاریکا، دکتر کوین هال، متخصص برجسته تغذیه و سوختوساز، باور رایج مبنی بر اینکه افزایش سرعت…
چه کسانی میتوانند آمپول لاغری تزریق کنند؟
به گزارش هاریکا، تب مصرف نسل جدید داروهای درمان دیابت که در ادامه آثارشان در کاهش وزن هم…
