بدن انسان
چند آزمایش ساده برای اینکه بفهمید میزان تناسب اندام و طول عمرتان چقدر است
به گزارش هاریکا،به گفته دکتر ریچارد دوپی، رئیس بخش سالمندان مرکز پزشکی تافتس، حرکت شما بدون یا با…
هر اندام دوستدار چه ورزشی است؟/ بررسی علمی تأثیر ورزش بر اندام‌های حیاتی؛ از پیاده‌روی تا خنده و مدیتیشن
به گزارش هاریکا، ورزش به‌طور سنتی با تقویت عضلات، کاهش وزن یا بهبود سلامت قلب شناخته می‌شود. اما…
اگر مکمل منیزیم مصرف می‌کنید این توصیه‌ها را در نظر بگیرید
به گزارش هاریکا،دکتر «کاترین ویلیامسون»، داروساز در این باره می‌گوید: طبق پژوهش‌ها منیزیم در پیشگیری از فشار خون…
علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن و روش‌های درمان
پوست‌پوست شدن اطراف ناخن مشکلی رایج است که بسیاری در فصل زمستان یا به دلیل شست‌وشوی مکرر دست‌ها…
چرا کمردرد صبحگاهی تشدید می‌شود؟ علل و راهکارها
کمردرد صبحگاهی یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این درد که…
چگونه نورهای شبانه سلامت قلب ما را تهدید می‌کنند؟
مطالعات جدید نشان می‌دهند که نورهای مصنوعی و مزاحم در شب، به‌ویژه در شهرهای بزرگ، می‌توانند به سلامت…
کدام حالت خواب برای بدن ما سالم‌تر است؟
به گزارش هاریکا، علم امروز می‌گوید «بله»! وضعیت خواب شما می‌تواند روی کیفیت خواب، سلامت ستون فقرات، دستگاه…
این علائم یعنی قلب‌تان در موقعیت خوبی نیست
به گزارش هاریکا، دکتر رضا روان پارسا گفت: مراقبت از سلامت جسم و روان به‌ویژه برای بیماران قلبی در…
چگونه تعریق در تابستان را کاهش دهیم؟ راهکارهای تغذیه‌ای و کاربردی مؤثر
زینب کامرانی: در حالی که عرق کردن برای تنظیم دمای بدن ضروری است، اما تعریق بیش از حد…
احساس خستگی و درد، چه میزان طبیعی است؟
به گزارش هاریکا،با این حال اگر فکر می‌کنید بیش از افراد معمولی دچار سردرد، دل‌درد یا خستگی می‌شوید، نیویورک‌پست با بررسی نتایج…
