تغذیه

خواص شگفت انگیز نارنج برای سلامتی

خواص شگفت انگیز نارنج برای سلامتی

به گزارش هاریکا، نارنج با عطر دل‌انگیز و رنگ دل‌پذیر خود در بسیاری از مناطق کشور به‌ویژه شمال ایران…

۵ دارویی که با قهوه و چای تداخل دارند

۵ دارویی که با قهوه و چای تداخل دارند

به گزارش هاریکا، بسیاری از افراد روز خود را با یک فنجان قهوه یا چای شروع می‌کنند که به…

با این نوشیدنی‌ها، از گرمازدگی در امان بمانید

با این نوشیدنی‌ها، از گرمازدگی در امان بمانید

به گزارش هاریکا، در فصل گرم تابستان، حفظ دمای طبیعی بدن و جلوگیری از کم‌آبی اهمیت زیادی دارد. نوشیدنی‌های…

این ویتامین‌ها به سلامت و رشد ناخن کمک می‌کند

این ویتامین‌ها به سلامت و رشد ناخن کمک می‌کند

به گزارش هاریکا، «برینا کانر»، پزشک خانواده، می‌گوید همان‌طور که وضعیت پوست می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات داخلی بدن باشد، ناخن‌ها نیز ممکن…

سلامتی کبد را با مصرف این مواد غذایی بیمه کنید

روش‌های درمان شایع کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که پس از بروز در کبد، می‌تواند سلامت بدن را به صورت…

فرار از پوکی استخوان با مصرف این مواد غذایی

با این روش از ابتلا به پوکی استخوان فرار کنید

به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان، پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه…

۵ راهکار که به کم کردن کلسترول کمک می‌کند

کاهش کلسترول خون با مصرف این غلات

به گزارش هاریکا، جو دوسر، مانند اکثر انواع غلات کامل، منبع عالی فیبر، به‌ویژه فیبر محلول، است. بتاگلوکان‌های…

با مصرف این غذاها زودتر پیر می‌شوید

با مصرف این غذاها زودتر پیر می‌شوید

به گزارش هاریکا، مصرف ژامبون، هات داگ، سالامی، سوسیس و کالباس که اغلب دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند…

عاملی که مغز را کوچک می‌کند

ویتامینی که تاثیر شگفت‌انگیز روی مغز دارد

به گزارش هاریکا، مدیکال نیوز تودی گزارش داد، ویتامین B۱۲ در غذاهای پروتئینی مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ…

این غذاها منجر به پیری می‌شوند

غذاهایی که زودتر پیرتان می‌کند

به گزارش خبرانلاین، نتایج یک مطالعه جدید، غذاهای فوق فرآوری شده را با تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط می‌داند و…