تغذیه
عوارض مصرف زیاد قهوه – هاریکا
به گزارش هاریکا، تحقیقی تازه که توسط دانشگاه وارویک انگلستان و دانشگاه بیله‌فلد آلمان انجام شده و در…
مشاهده علائم افسردگی با کمبود این ویتامین در بدن
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، ویتامین D یکی از ویتامین‌های حیاتی برای بدن است که روزانه هر…
این میوه تهدید پنهان برای دندان‌ها است
به گزارش هاریکا، خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی…
آیا عضله‌سازی بعد از ۶۵ سالگی دیر است؟/ با این ۶ عادت مهم، پیری را عقب بیندازید
به گزارش هاریکا، اگر از تغییرات طبیعی بدن‌مان آگاهی و اطلاعات بیشتری داشته باشیم، احتمالا بیشتر مراقب بدن‌مان خواهیم…
فواید تخم کدو: از سلامت قلب تا زیبایی پوست و مو
به گزارش هاریکا، تخم کدو یا دانه‌های کدو تنبل یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که هم در…
آیا می‌دانید کمبود این ویتامین‌ها استخوان‌ها را شکننده می‌کند؟
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود. \ ویتامین D و K در…
باور نادرستی که می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد؛ مراقب باشید!
به گزارش هاریکا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف…
فواید عناب: تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن
به نقل از هاریکا و باشگاه خبرنگاران جوان، عناب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و…
این خوراکی‌ها بهترین منبع طبیعی ویتامین B هستند
به گزارش هاریکا ، ویتامین های گروه B از علل تامین انرژی برای بدن هستند. ویتامین گروه B…
روش‌های موثر برای کاهش سیاهی دور چشم
طبق گزارش‌ها، استفاده از کمپرس سرد یا کرم‌های دور چشم حاوی کافئین می‌تواند به طور موقت سیاهی اطراف…
