تغذیه
۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز سنجد برای سلامتی
به گزارش هاریکا، سنجد یک میوه بسیار مفید و پرخاصیت است و سه نوع درخت سنجد در دنیا وجود…
قطع مصرف ماینوکسیدیل ریزش موها را بدتر می‌کند؟
به گزارش هاریکا، برای مثال یک باور رایج این است که ریزش مو فقط به ژنتیک مربوط می‌شود، در حالی که…
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این میوه
به گزارش هاریکا از مهر، میوه‌ها و سبزیجاتی که سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند اسید فنولیک، فلاونوئیدها…
چاشنی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان، سماق حاوی ۷۱ درصد کربوهیدرات، ۱۴ درصد فیبر، ۱۹ درصد چربی و ۵…
علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین E است
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، ویتامین E به دلیل تاثیر آنتی‌اکسیدانی قوی و محافظت از سلول‌ها برای بدن ضروری…
کاهش التهاب کبد چرب با مصرف این ویتامین
به گزارش هاریکا، مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست.…
انواع ویتامین B و C در این چاشنی سرخ خوشمزه
به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان، سماق حاوی ۷۱ درصد کربوهیدرات، ۱۴ درصد فیبر، ۱۹ درصد چربی و ۵…
رهایی از سر درد با مصرف این ویتامین
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، ویتامین‌های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند.…
یک میوه خوشمزه برای رفع یبوست
به گزارش هاریکا، میوه‌ها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن…
میوه‌ای که شما را از پوکی استخوان نجات می‌دهد
به گزارش هاریکا از مهر، میوه‌ها و سبزیجاتی که سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند اسید فنولیک، فلاونوئیدها…
