مواد غذایی
نجات از ۵ بیماری خطرناک با مصرف این سبزی!
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C،…
کدام ویتامین‌ها برای مغز ضروری هستند؟
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، تغذیه مناسب، سوخت مغز برای عملکرد بهینه است و ویتامین‌ها و مواد…
سه کاری که مغز را نابود می‌کنند
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، در طول روز برخی از عادت‌هایی که فکر می‌کنیم بی‌ضرر هستند را…
محافظ کبد در برابر چربی و التهاب؛ تازه بخوریم یا خشک؟
به گزارش هاریکا از مشرق؛ عناب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن…
با مصرف این ماده غذایی ویتامین D بدنتان تامین می‌شود
به گزارش هاریکا، سابقه استفاده از قارچ برای محافظت در برابر انواع بیماری‌های عفونی به هزاران سال قبل…
این ماده غذایی سرشا از ویتامین E است
به گزارش هاریکا، بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده…
۷ ماده غذایی که شما را از سکته قلبی ایمن می‌کند
به گزارش هاریکا از «وب ام دی»، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا…
برای کیفیت پوست و مو؛ چه بخوریم؟
به گزارش هاریکا،پوست و مو به عنوان آینه‌های درونی بدن، بازتاب‌دهنده وضعیت تغذیه، سلامت هورمونی و سطح ویتامین‌ها…
با این نوشیدنی گرم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
به گزارش هاریکا، چای سبز به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، محبوب است. این چای به…
کاهش کلسترول خون با مصرف این سبزی
به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگار جوان، سیر گیاهی است که بسیار برای سلامتی مفید است. سیر از…
