مواد غذایی
علائم تخم‌مرغ فاسد و نکات مهم برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در گرما
تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی پرمصرف و مغذی است، اما نگهداری و مصرف نادرست آن به‌ویژه در فصل…
مصرف این ویتامین‌ها سبب افزایش طول عمر می‌شود
به گزارش هاریکا، ویتامین‌ها به‌عنوان ترکیبات ضروری برای حفظ سلامت بدن، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و به‌طور…
خواص شگفت‌انگیز میوه‌ای که برای کاهش وزن معجزه می‌کند
به گزارش هاریکا از سلامت، بسیاری از افراد نسبت به خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی، آگاه نیستند.…
این خوراکی‌ها قاتل دندان هستند
به گزارش هاریکا از اطلاعات آنلاین، دکتر خالد قاسم متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه ارتودنسی ایمپرس لندن (Impress) اعتقاد دارد…
دلایل مهم احساس خستگی زیاد که نمی‌دانستید
به گزارش هاریکا، خستگی را اغلب می‌توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و…
۸ نوشیدنی چربی‌سوز برای کاهش وزن و سلامت بهتر
نوشیدنی‌های چربی‌سوز: گزینه‌هایی برای کاهش وزن و سلامت بهتر طی دهه‌های اخیر، کالری موجود در نوشیدنی‌ها به طور…
منابع گیاهی سرشار از امگا ۳ و فواید آن‌ها برای مغز و سلامت بدن
منابع گیاهی سرشار از امگا ۳ برای حفظ سلامت بدن و مغز اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله…
خواص ترکیب تخم‌مرغ و فلفل سیاه برای تقویت مغز، انرژی و استخوان‌ها
تقویت مغز و بدن با ترکیب تخم‌مرغ و فلفل سیاه در وعده صبحانه اگر به‌دنبال یک ترکیب غذایی…
بهترین ویتامین‌ها برای تقویت استخوان کدامند؟
به گزارش هاریکا، ۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، این‌ها هستند: ویتامین A ،C ،D…
خواص فیبر برای بدن و میزان مصرف روزانه مناسب برای سلامت بهتر
فیبر یکی از مهم‌ترین عناصر غذایی است که نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. در این…
