پوکی استخوان
تقویت استخوانها با مصرف این ویتامینها
به گزارش هاریکا از هاریکا، سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام…
برای افزایش تراکم استخوان چه بخوریم
هر گاه تراکم و حجم مواد معدنی موجود در استخوانها از حد طبیعی کمتر شود، عارضه استئوپنی شکل…
خواص فوق العاده این میوه برای سلامت استخوان
به گزارش هاریکا، نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با…
چرا مفاصل تقتق میکنند؟ – هاریکا
به گزارش هاریکا، بیشتر این صداها بیخطرند، اما در برخی موارد میتوانند نشانهی آسیب یا التهاب باشند. علتهای…
علت صدا دادن مفاصل هنگام حرکت؛ از حباب گاز تا ساییدگی غضروف/ چه زمانی نگران شویم؟
به گزارش هاریکا، بیشتر این صداها بیخطرند، اما در برخی موارد میتوانند نشانهی آسیب یا التهاب باشند. علتهای…
کمبود این ویتامینها سبب درد مفاصل میشود
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، برخلاف تصور رایج، درد مفاصل تنها به افراد میانسال یا سالمند محدود…
آیا میدانید کمبود این ویتامینها استخوانها را شکننده میکند؟
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود. \ ویتامین D و K در…
خوراکیای که مغز کودکان را تقویت میکند
به گزارش هاریکا،شروع روز با مقداری بادام خیس خورده نه تنها میتواند سلامت کلی ذهنی و جسمی کودکان…
بهترین ویتامینها برای تقویت استخوان کدامند؟
به گزارش هاریکا، ۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، اینها هستند: ویتامین A ،C ،D…
ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری…
