کمردرد
۶ درد صبحگاهی می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی‌تر باشد
به گزارش هاریکا، بیدار شدن با درد، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد آن را دست‌کم می‌گیرند و…
۵ حالت خواب برای افراد مبتلا به کمردرد
داشتن خواب راحت و باکیفیت برای سلامت جسم و ذهن حیاتی است. اما خواب شبانه افرادی که به…
چرا کمردرد صبحگاهی تشدید می‌شود؟ علل و راهکارها
کمردرد صبحگاهی یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این درد که…
ببینید| ماساژ برای این نوع کمر درد سم است!
پونه شیرازی:فشار نادرست، تکنیک‌های غیراصولی یا ماساژ توسط افراد غیرمتخصص در بیماران دارای بیرون‌زدگی یا پارگی دیسک می‌تواند…
ببینید| چرا ماساژ برای همه کمر دردها خوب نیست؟
پونه شیرازی:فشار نادرست، تکنیک‌های غیراصولی یا ماساژ توسط افراد غیرمتخصص در بیماران دارای بیرون‌زدگی یا پارگی دیسک می‌تواند…
ببینید| کمر درد دست بردار نیست حتی بعد از جراحی، چرا؟
پونه شیرازی: از دلایل اصلی بازگشت درد، سرخوردگی مهره‌ها یا لغزش مهره‌ای است؛ عارضه‌ای که اگر در زمان مناسب…
اگر زیاد می‌نشینید انتظار این درد هم داشته باشید
به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند که نشستن…
زیاد نشستن این بلا را سرتان می‌آورد
به گزارش هاریکا از باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند که نشستن…
