عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین B را بشناسید

بهترین منبع ویتامین b۱۲ این غذاها هستند

به گزارش هاریکا،به‌ علت محلول بودن در آب، مصرف زیاد هیچ‌ یک از انواع ویتامین B معمولاً موجب بروز مشکلات جدی نخواهد شد.

همشهری در خبری نوشت:با این‌ حال، مصرف بیش از اندازۀ این ویتامین ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد:

  • تشنگی بیش از حد
  • مشکلات پوستی
  • تاری دید
  • گرفتگی و اسپاسم شکم
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • افزایش ادرار
  • اسهال
  • سرخ‌شدن پوست.

۲۲۳۲۱۷

Picture of هاریکا

هاریکا

هاریکا، به‌عنوان مجله‌ای نوآوری و مدرن در دنیای تکنولوژی، فعالیت خود را با هدف ارائه دقیق‌ترین و به‌روزترین اخبار، تحلیل‌ها و بررسی‌های فناوری آغاز کرده است. ما باور داریم که تکنولوژی فراتر از یک ابزار است؛ این یک سبک زندگی است که هر روز، جنبه‌های مختلف زندگی ما را دگرگون می‌کند. هاریکا، از ترکیب شور و تخصص در دنیای دیجیتال متولد شده است. تیم ما شامل گروهی از نویسندگان، تحلیل‌گران و علاقه‌مندان به فناوری است که هدفشان ارائه محتوایی جذاب، قابل اعتماد و کاربرپسند به شماست.

مقالات مرتبط

بیماری احتمالی قهرمان تیم ملی کشتی چیست؟/ ابتلای سالانه ۱۸ هزار نفر به این بیماری در ایران

به گزارش هاریکا،به گفته پژمان درستکار، سرمربی تیم ملی کشتی آزاد، کامران…

روشی برای کاهش لک‌های پوستی در ایران

به گزارش هاریکا،علی فرجی، پزشک و مدیرعامل یک شرکت دانش‌بنیان تولیدکننده داروهای…

نوزادم چه شکلی می‌شود؟ – هاریکا

به گزارش هاریکا،ین اطلاعات در ژن‌های شما رمزگذاری می‌شود اما اگر پوست…