توسط : پوست‌پوست شدن اطراف ناخن مشکلی رایج است که بسیاری در فصل زمستان یا به دلیل شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آن مواجه می‌شوند.
به گزارش همشهری، این مسئله ممکن است در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما می‌تواند دردناک شده و زمینه‌ساز عفونت‌های پوستی شود. خشکی بیش‌ازحد پوست یا کمبود مواد مغذی اغلب عامل اصلی است، هرچند بیماری‌های پوستی نیز می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند. توجه به این مشکل مهم است، زیرا کوتیکول‌ها نقش محافظتی در برابر ورود میکروب‌ها دارند. در ادامه، دلایل، روش‌های درمان و نکات مراقبتی این مشکل بررسی می‌شود.
کوتیکول، لایه نازک پوست اطراف ناخن، سدی محافظ در برابر باکتری‌ها و قارچ‌هاست. وقتی این ناحیه خشک یا آسیب‌دیده شود، این سد ضعیف شده و خطر التهاب یا عفونت افزایش می‌یابد. مراقبت از کوتیکول‌ها نه‌تنها به زیبایی ناخن‌ها کمک می‌کند، بلکه برای سلامت پوست دست نیز ضروری است.
علائم این مشکل شامل خشکی و زبری پوست، پوسته‌ریزی، قرمزی و التهاب، درد و سوزش در ترک‌های عمیق و در موارد شدید، عفونت ناشی از ورود میکروب‌هاست.
خشکی شدید پوست، به‌ویژه در هوای سرد یا پس از شست‌وشوی زیاد، شایع‌ترین دلیل این مشکل است. کمبود ویتامین‌های A، C یا گروه B، عاداتی مانند جویدن ناخن یا کندن پوسته‌ها، استفاده از شوینده‌های قوی بدون دستکش و بیماری‌هایی مثل اگزما یا پسوریازیس نیز می‌توانند این وضعیت را بدتر کنند. گاهی هم عفونت‌های قارچی یا باکتریایی عامل اصلی هستند.
برای درمان، در موارد خفیف، استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها و کاهش تماس با آب کافی است. اگر کمبود ویتامین علت باشد، مصرف غذاهای مغذی یا مکمل‌ها با نظر پزشک توصیه می‌شود. در موارد شدید یا عفونی، داروهای موضعی ضدالتهاب یا ضدقارچ لازم است. تغییر سبک زندگی و مراقبت‌های روزانه، مانند نوشیدن آب کافی، مصرف غذاهای حاوی امگا ۳، استفاده از دستکش هنگام شست‌وشو و اجتناب از کندن پوسته‌ها، تأثیر زیادی در بهبود دارد.
برای پیشگیری، شست‌وشوی دست‌ها با آب ولرم، خشک کردن کامل دست‌ها، استفاده از کرم یا روغن‌های گیاهی، پوشیدن دستکش هنگام کار با مواد شیمیایی، پرهیز از جویدن ناخن و داشتن رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات و مغزها توصیه می‌شود.
اگر خشکی یا پوسته‌ریزی خفیف باشد، معمولاً با مراقبت خانگی برطرف می‌شود. اما در صورت بروز التهاب شدید، ترشح چرک، درد مداوم یا گسترش مشکل به سایر نواحی پوست، مراجعه به پزشک ضروری است. همچنین، اگر پس از چند هفته مراقبت خانگی بهبودی حاصل نشد، مشاوره با متخصص پوست لازم است.
پوست‌پوست شدن اطراف ناخن، با وجود شایع بودن، با مراقبت‌های ساده و تغذیه مناسب قابل پیشگیری است. استفاده منظم از مرطوب‌کننده، دوری از شوینده‌های قوی و نوشیدن آب کافی کلید اصلی هستند. در صورت بروز التهاب یا عفونت، مراجعه به پزشک بهترین راه برای جلوگیری از عوارض بعدی است.
