مولتیویتامین
فهرست بهترین ویتامینها برای تقویت دستگاه گوارش
به گزارش هاریکا،سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود…
ویتامینهای مفید برای کاهش اضطراب
به گزارش هاریکا، تحقیقات اثبات کرده است که مکانیسمهای بسیاری از مکملها مشابه SSRIها (مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین)…
هشدار درباره مصرف خودسرانه این داروها؛ از مسمومیت کبدی تا آسیب کلیه
به گزارش هاریکا، دکتر زهره سادات سنگ سفیدی – متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی…
بهترین ویتامینها و مکملها برای سلامت روان
به گزارش هاریکا، قبل از مصرف هر گونه مکمل با پزشک خود مشورت کنید. بسته به سلامت کلی شما…
آیا مصرف قرص آهن باعث چاقی میشود؟
به گزارش هاریکا، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود آهن اغلب با چاقی و…
ترکیبی که عملکرد مغز را تقویت میکند
به گزارش هاریکا، ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی…
تقویت استخوانها با مصرف این ویتامینها
به گزارش هاریکا از هاریکا، سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام…
۶ خوردنی که شما را زودتر پیر میکنند
به گزارش هاریکا از صدآنلاین، پیری یک فرآیند طبیعی است و اغلب مردم آن را با خطوط ریز،…
خطرات مصرف زیاد ویتامین D چیست؟
به گزارش هاریکا از هاریکا، در این مجال مطلبی به نقل از رامین انصاری، متخصص داروسازی بالینی دانشکده…
هفت علامت که نشانه کمبود ویتامین E است
به گزارش هاریکا از همشهری آنلاین، ویتامین E به دلیل تاثیر آنتیاکسیدانی قوی و محافظت از سلولها برای…
