خواص شگفت‌انگیز این ماده غذایی؛ از کاهش کلسترول تا تقویت پوست

خواص شگفت‌انگیز این ماده غذایی؛ از کاهش کلسترول تا تقویت پوست

به گزارش هاریکا از مهر، عناب که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می‌شود با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، از گرفتگی عروق جلوگیری کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین پتاسیم موجود در عناب به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

تقویت پوست و جلوگیری از پیری زودرس؛ آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در عناب از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند و به کاهش چین و چروک کمک می‌نمایند. همچنین، ویتامین C موجود در آن تولید کلاژن را تقویت می‌کند و باعث شادابی پوست می‌شود.

کنترل قند خون؛ عناب با داشتن ترکیبات خاصی می‌تواند به کنترل قند خون کمک کرده و گزینه‌ای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت باشد.

Picture of هاریکا

هاریکا

هاریکا، به‌عنوان مجله‌ای نوآوری و مدرن در دنیای تکنولوژی، فعالیت خود را با هدف ارائه دقیق‌ترین و به‌روزترین اخبار، تحلیل‌ها و بررسی‌های فناوری آغاز کرده است. ما باور داریم که تکنولوژی فراتر از یک ابزار است؛ این یک سبک زندگی است که هر روز، جنبه‌های مختلف زندگی ما را دگرگون می‌کند. هاریکا، از ترکیب شور و تخصص در دنیای دیجیتال متولد شده است. تیم ما شامل گروهی از نویسندگان، تحلیل‌گران و علاقه‌مندان به فناوری است که هدفشان ارائه محتوایی جذاب، قابل اعتماد و کاربرپسند به شماست.

مقالات مرتبط

شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی پاییز را بشناسیم

به گزارش هاریکا، در دومین روز از فصل پاییز که با شروع…

راهکارهای ساده برای جلوگیری از خشکی پوست در پاییز

به گزارش هاریکا، دکتر مهدی قهار ترس، عضو هیأت علمی گروه پوست…

آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟

به گزارش هاریکا، وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، معمولاً ترکیب رژیم…