تغذیه
آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟
به گزارش هاریکا، وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، معمولاً ترکیب رژیم غذایی و ورزش به‌عنوان کلید موفقیت…
یک آموزش فراموش شده در مدارس
به گزارش هاریکا دکتر احمد اسماعیل‌زاده در گفت‌وگو با هاریکا، درباره ضرورت تغذیه سالم در مدارس اظهار کرد: تغذیه…
اگر بدنتان بوی بد می‌دهد، این ۳ ویتامین را بخورید
به گزارش هاریکا، آیا می‌دانستید که کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث تغییر در بوی عرق و بدن شما…
این نوشیدنی پرطرفدار مغز را پیر می‌کند
به گزارش هاریکا، تحقیقات جدید از دانشگاه سائوپائولو نشان می‌دهد مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، ساخارین و اریتریتول می‌تواند…
شیر چاق‌کننده است؟ – هاریکا
به گزارش هاریکا، شیر از دیرباز یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع…
چای ماچا قرار است جای قهوه را بگیرد؟
به گزارش هاریکا به نقل از اپک تایمز فارسی، ماچا، پودری تهیه‌شده از برگ‌های چای سبز، سنتاً در…
گیاهی که از کبد محافظت می‌کند
به گزارش هاریکا از مهر، کاسنی تولید صفرا را افزایش می‌دهد، همچنین باعث آسان شدن حرکت صفرا و…
آیا صبحانه‌نخوردن باعث چاقی می‌شود؟
به گزارش هاریکا، از کودکی شنیده‌ایم که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی…
میوه خوشمزه‌ای که به کنترل وزن و پیشگیری از دیابت کمک می‌کند
به گزارش هاریکا، انبه، میوه‌ای شیرین و پرطرفدار که به «سلطان میوه‌های استوایی» شهرت دارد، در بسیاری از…
این رژیم غذایی می‌تواند بیماری لثه را کاهش دهد
به گزارش هاریکا، یافته‌های یک مطالعه در کالج کینگ لندن نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را…
