مولتی‌ویتامین

چه موقعی ویتامین C بخوریم؟

چه موقعی ویتامین C بخوریم؟

به گزارش هاریکا دریافت مقادیر کافی ویتامین و آهن برای حفظ سلامت سیستم ایمنی ضروری است. سیستم ایمنی…

ماده مغذی که سبب تاخیر در زوال عقل می‌شود

ویتامین‌هایی که کمبود آن منجر به زوال عقل می‌شود

به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، ویتامین‌های گروه B نقش گسترده‌ای در سلامت انسان دارند و بر عملکرد…

دفع سموم بدن با مصرف این دمنوش معجزه‌گر

دفع سموم بدن با مصرف این دمنوش معجزه‌گر

به گزارش هاریکا از مهر، دمنوش چای سبز با لیمو و نعناع یکی از بهترین انتخاب‌ها برای پاکسازی…

مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی برای سلامتی دارد؟

مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که مصرف بیش‌ازحد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند برای بدن خطرناک باشد و حتی…

۴ غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنید

راز طول عمر بیشتر در دو ویتامین پنهان است

به گزارش هاریکا، عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز…

۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف

۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف

به گزارش هاریکا، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی‌های مزاحم در…

میوه‌ای که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

خواص بی‌نظیر این میوه برای کبد و کلیه

به گزارش هاریکا از مهر، تحقیقات در مورد مزایا و مضرات گریپ‌فروت برای کلیه نشان می‌دهد که این…

بی‌اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند

بی‌اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند

به گزارش هاریکا، ویتامین B در واقع یک گروه از ویتامین‌ها شامل B۱ (تیامین)، B۲ (ریبوفلاوین)، B۳ (نیاسین)،…

غذاهای تقویت‌کننده نیروی جنسی از نگاه طب سنتی

غذاهای تقویت‌کننده نیروی جنسی از نگاه طب سنتی

به گزارش هاریکا، دکتر محمد علی زارعیان، متخصص طب سنتی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد،…

این ادویه خواص ضد سرطان دارد

این ادویه خواص ضد سرطان دارد

به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، اگر از آن‌هایی هستید که بدون انواع ادویه‌ها غذا از گلویتان پایین…