تغذیه
چگونه ذائقه خود را برای لذت بردن از غذاهای سالم تربیت کنیم؟
دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی، در گفت‌وگو با هاریکا توضیح می‌دهد که غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، اعم…
راز پنهان ویتامین D که پزشکان نمی‌گویند!
به گزارش هاریکا، بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و…
خوراکی‌های مضر روزمره که باید از آن‌ها اجتناب کنید: راهنمای جامع سلامت
بسیاری از خوراکی‌هایی که به‌طور روزانه مصرف می‌کنیم، به ظاهر سالم به نظر می‌رسند، اما در واقع می‌توانند…
خواص بی‌نظیر آلبالو برای سلامت قلب، مغز، خواب و کاهش وزن
فواید شگفت‌انگیز آلبالو برای سلامت قلب، مغز و خواب آلبالو یا گیلاس ترش، میوه‌ای تابستانی و سرشار از…
خوراکی‌های مفید برای قلب و کاهش فشار خون را بشناسید
خوراکی‌هایی مفید برای سلامت قلب و کاهش فشار خون؛ شکلات تلخ، چای، سیب و انگور اگر به دنبال…
چگونه مصرف تخم‌مرغ سلامت مغز و حافظه را بهبود می‌دهد؟
یک خاصیت کمتر شناخته شده تخم‌مرغ که می‌تواند از مغز شما محافظت کند مطالعات جدید علمی نشان می‌دهد…
مواد غذایی که بوی بدن را بدتر می‌کنند و راهکارهای تغذیه‌ای
این خوراکی‌ها عامل بوی بد بدن هستند – با راهکارهای تغذیه‌ای مقابله کنید! بوی بدن یکی از مواردی…
کاهش خطر سکته مغزی با نوشیدن روزانه ۶ لیوان آب | راهکاری ساده و موثر
آیا می‌دانستید که نوشیدن روزانه فقط چند لیوان آب ساده می‌تواند احتمال سکته مغزی را تا ۲۵ درصد…
علائم تخم‌مرغ فاسد و نکات مهم برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در گرما
تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی پرمصرف و مغذی است، اما نگهداری و مصرف نادرست آن به‌ویژه در فصل…
مصرف این ویتامین‌ها سبب افزایش طول عمر می‌شود
به گزارش هاریکا، ویتامین‌ها به‌عنوان ترکیبات ضروری برای حفظ سلامت بدن، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و به‌طور…
