تغذیه
آیا پودر جلبک دریایی برای لاغری مفید است؟ بررسی علمی و واقعیت‌ها
آیا جلبک دریایی لاغری واقعاً مؤثر است؟ حقیقت‌هایی که باید قبل از مصرف بدانید در سال‌های اخیر، بسیاری…
ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری…
این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند
به گزارش هاریکا، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می‌تواند خطر…
این غذاها سبب ابتلا به آلزایمر می‌شوند
به گزارش هاریکا، نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد، مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری…
با مصرف این ویتامین جلوی پوکی استخوان را بگیرید
به گزارش هاریکا از بهداشت نیوز، ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری…
این ادویه خواص ضد افسردگی دارد
به گزارش هاریکا، فواید زردچوبه برای سلامتی بیشتر از ماده‌ای موسوم به «کورکومین» ناشی می‌شود؛ ترکیبی شیمیایی که در…
سلامت کبد به این ویتامین‌ها نیاز دارد
به گزارش هاریکا،بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین…
مراقبت از مو با خوراکی‌های ساده: بادام، عدس و هویج
مراقبت از موها با خوراکی‌های ساده: راهنمای تغذیه برای موهای سالم و درخشان موهای سالم و زیبا نه‌تنها…
جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی
به گزارش هاریکا، مصرف ویتامین‌های B در آغاز روز، به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی…
علائمی که شروع بیماری قلبی را هشدار می‌دهد
به گزارش هاریکا، بیماری‌های قلبی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بهداشتی در جوامع امروزی به شمار می‌روند. این بیماری‌ها…
