تغذیه
قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت استخوانها پس از یائسگی بهتر است؟
به گزارش هاریکا، پژوهش جدیدی نشان میدهد که نوشیدن بیش از پنج فنجان قهوه در روز میتواند بر تراکم…
فواید شگفت انگیز خوراکیهای شب یلدا برای بدن
به گزارش هاریکا، این خوراکیها سرشار از ترکیبات زیستفعال، آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی…
۷ خوراکی علیه سرطانها/ مصرف این خوراکیها خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد
به گزارش هاریکا، شواهد روزافزون نشان میدهد احتمال ابتلا به بسیاری از انواع سرطان در افرادی که سبزیجات، میوهها،…
مصرف این خوراکیها در دوران بارداری معجزه میکند
به گزارش هاریکا، مغزهای خوراکی مانند بادام، گردو، بادام زمینی و فندق فواید زیادی دارند و سرشار از اسیدهای…
افراد بالای ۵۰ سال این سه هشدار را جدی بگیرند
به گزارش هاریکا، متخصصان تغذیه و سلامت میگویند برخی ترکیبهای غذایی و نوشیدنی میتوانند در این سن آثار…
چهار عامل مهم ابتلا به کبد چرب
به گزارش هاریکا، شیوههای ناسالم و معمول سبک زندگی و انتخابهای غذایی نامناسب میتواند به تدریج به کبد آسیب…
اعلام زنگ خطر برای مصرف این نوع جلبک
به گزارش هاریکا، رییس گروه پایش ایمنی مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس گزارشهای ثبتشده…
بهترین مواد غذایی برای کلسترول بالا را بشناسید
رژیم رنگارنگ، بهترین سپر برای قلب افراد با کلسترول بالا تحقیق تازه روی بیش از ۲۵ هزار نفر…
آیا مصرف قرص آهن باعث چاقی میشود؟
به گزارش هاریکا، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود آهن اغلب با چاقی و…
شایعترین علت یبوست چیست؟/ چند توصیه ساده قابل کنترل
به گزارش هاریکا، یبوست، مشکلی آشنا و مزاحم است که از کودکان تا سالمندان سراغ همه میرود. گاهی…
